babeczkazczekoladowa.blogerki.pl

Choć już od paru dni porzuciłam odchudzające preparaty... pragnę delej utrzymać wagę. (a może jeszcze trochę schudnąć metodą "mniej  żreć" - kiedyś udało mi się tak schudnąć 10kg) Wczoraj zaczęły mi się "trudne dni" , które po raz pierwszy w moim życiu są trudne - miałam taki ból głowy, że hooooooooooooo.... całe popołudnie...

... bo na nic innego obecnie nie ma szans... wyjęte tylko kurtki reszta pochowana skutecznie

i zobaczymy co z tego wyniknie... Jutro idę na zebranie mojego komitetu wyborczego... ale to małe piwo.... ważnejsze są wybory na wójta - mam cichą nadzieję, że wygra obecny.... nie jest zły - trochę nieudolny, ale ma dobrych współpracowników i jakoś leci... jeśli wróci poprzednik to zrobi czystki i wtedy będzie nie halo!!!!!!!!! ale to okaże się już 21 listopada (a...

słodka historia o Kopciuszku... ale także wyścigu szczurów, wierności sobie... o tym że wygląd i pierwsze wrażenie są ważne.... ale dobre wykształcenie i praca pozwolą pokonać te ładniejsze.... i gorzka prawda gdy w pracy jesteś najlepsza, prawdopodobnie nie ma już obok ciebie nikogo... oglądałam wczoraj i baaaaaaardzo mi się podobał......

jak się dowiedziałam niedługo będzie wycieczka z socjalnego na 4 dni, zapisałam też męża - choć on o tym jeszcze nie wie - mam nadzieję, że będzie fajnie... mój synek zaczyna pływać na grzbiecie - super... dziś pozwoliłam sobie na rozpustę - 4 placki kartoflane - ale pól godziny basenu i spać na głodniaka - może bedzie dobrze! dziś już weekend... ze związku na dzień...

dzisiejszy był" wyjąykowy" 2 banany i 30 dag śliwek - jechałam na kurs i poszłam po bandzie.... brak mi jeszcze jakieś 9 kg do celu max.... mam nadzieję, że uda mi się to zrobić w 2 - 3 tygodnie.... a dziś idę wcześnie spać.... jutro placki kartoflane dla wszystkich...

wkrótce ruszy... choć nie jestem zbyt zadowolana, że kolega zapakował wszystkich do jednego worka - tych co nie mają zupełnie pojęcia oraz tych co trochę coś czają... wkrótce zobaczymy

Teraz to wiem już doświadczenia (sześcioletniego)... jeśli chcesz zrobić dobrą lekcję to mimo, że potarzasz ją któryś raz z rzędu - do każdej klasy musisz ją inaczej przygotować, a potem przeprowadzić - inaczej klapa.... więc nie ma czasu buszować po Internecie - ale z drugiej strony nie ma też czasu podjadać więc dobrze z dietą

dziś jutro, jedno lub dwa, bo wiem z doświadczenia, że jak nie umyję na początku jesieni, to potem chlapa lub śnieg i brudne, aż do wiosny - więc mam umyte w sumie 3 (te mniejsze) zostały mi jeszcze dwa średnie i jedno bycze, ale pogoda ma być do końca tygodnia więc chyba zdąże... a teraz do roboty papierkowej.

Kiedy się odchudzasz ważyć wystarczy się raz maksymalnie dwa razy na tydzień - wtedy znacząco widać postępy np. około 0.5kg to nas motywuje. Kiedy przechodzisz do etapu utrzymywania wagi tj. tak naprawdę nauki nowego stylu życia - potrzebujesz 2 wag - jedenej w kuchni do ważenia produktów - drugiej w łazience, do kontroli wagi - potrzeny jest oczywiście również centymetr...